Jeudi 1er août, notre département est placé en vigilance canicule Orange.
Si le risque de « coup de chaleur » est plus élevé chez les personnes âgées et les personnes malades, il peut quand même toucher tout le monde, notamment les personnes pratiquant une activité sportive ou travaillant en plein air.
Soyons tous vigilants !
Activation du numéro vert public d’information jusqu’à la fin de cet épisode de canicule : « Canicule info service » joignable de 9h à 19h au 0800 06 66 66
Cette plateforme téléphonique, mise en place par la Direction générale de la Santé, permet d’obtenir des conseils pour se protéger et protéger son entourage, en particulier les plus fragiles et pour adopter les bons réflexes en cas de fortes chaleurs.
Plus d’infos ici :
https://sante.gouv.fr/actualites/presse/communiques-de-presse/article/vague-de-chaleur-activation-du-numero-vert-canicule-info-service-joignable-au
Symptômes du « coup de chaleur »
- Fièvre supérieure à 40°C
- Peau chaude, rouge et sèche
- Maux de tête
- Nausées
- Somnolence
- Soif intense
- Confusion
- Convulsions
- Perte de connaissance
Conseils de comportement
- Buvez de l’eau plusieurs fois par jour
- Mangez normalement
- Mouillez vous le corps plusieurs fois par jour (brumisateur, gant de toilette, douche ou bain tièdes)
- Ne sortez pas aux heures les plus chaudes
- En extérieur, portez un chapeau et des vêtements légers
- Fréquentez un endroit frais ou climatisé deux à trois heures par jour
- Limitez vos activités physiques et sportives
- Pendant la journée, fermez volets, rideaux et fenêtres
- Aérez votre habitat pendant la nuit.
- Prenez régulièrement des nouvelles des personnes fragiles de votre entourage
- En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin
- Si vous avez besoin d’aide, appelez la mairie
- Plus d’infos en consultant le site https://vivre-avec-la-chaleur.fr/logement/
Recommandations aux sportifs
> Les organisateurs
Il est demandé à tous les organisateurs de manifestations sportives de mettre en place un fonctionnement permettant de faire face aux vagues de chaleur et de protéger les publics.
Quelques outils à leur disposition :
> une fiche relative à la préparation et la gestion des manifestations sportives pendant les vagues de chaleur
> une fiche d’aide à la décision pour les organisateurs de manifestations sportives en cas de vigilance rouge (canicule extrême)
> le « Guide pour un été sportif et responsable 2024 » élaboré par le ministère des sports et des JOP
> Les pratiquants
Pour continuer à pratiquer une activité sportive en toute sécurité pendant la canicule, rendez-vous sur https://www.vivre-avec-la-chaleur.fr/activites-sportives.
> La baignade
Attention à la noyade et au choc thermique !
