Du 04-04-2025 au 23-05-2025 de 10:00 à 11:30
Ateliers « Yoga douceur »
En collaboration avec l’ASEPT, le CCAS de Saint-Cannat vous propose des séances tout en douceur, à l’écoute des besoins de votre corps.
Une pratique adaptée et bienveillante, favorisant la souplesse, l’équilibre et le renforcement musculaire tout en prévenant les douleurs articulaires.
Le « Yoga douceur » permet également de se relaxer et d’améliorer la qualité du sommeil, grâce à la respiration profonde.
Animés par une sophrologue.
Réservés aux +60 ans.
Tous les vendredis, du 4 avril au 23 mai 2025 (Présence demandée à chaque séance) : les 4, 11, 18, 25 avril & 16, 23 mai.
+Info & Inscription CCAS 04 42 50 82 26 – action.sociale@ville-saint-cannat.fr
https://saint-cannat.fr/agenda/ateliers-yoga-douceur/
Coordonnées
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