Le Yoga de Samara est une belle pratique, douce, en musique et en mouvement.
Ce n’est pas le yoga postural habituel, il est plus proche du Taï Chi Chuan.
Il permet de s’harmoniser avec soi-même, avec les autres, et aussi avec les situations.
Le pratiquer développe une capacité à revenir au calme quelque soit la situation extérieure.
Ce qui est précieux, dans un monde qui accélère.
Séance découverte offerte tout au long de l’année, puis 15€ l’atelier à l’unité ou 10€ avec la carte de 10 cours.
Lundi 10h Yoga pour les séniors (présentiel)
Lundi 11h30 Atelier méditation Zen
Lundi 19h30 Lahore Nadi yoga (distanciel)
Mardi 19h30 Yoga de Samara (présentiel)
Jeudi 12h Yoga de Samara (présentiel)